早泄是一种比较常见的男科疾病，可是很多男人却是这种疾病的患者，引起早泄的病因有很多，但是这种疾病也是可以预防的。那么，怎样做可预防早泄?有个人行为上来讲，在平时不能穿过紧的内裤，而且要适当的控制性生活的次数，发生性关系的年纪不能太早。同时在饮食上多吃补肾固精的食物，有助于预防早泄。
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正常人想延长性福时间的男性;
手淫过度，造成时间短者的男性;
因心理障碍造成的房事时间短者。
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1. 临阵擦枪：在房事前10~20分钟，用温水清洗外阴，适量喷涂 艾尼森男士精华液。
2. 缓慢性爱：在做爱的过程中，刻意让自己的动作慢下来，改掉一味快速抽插的习惯。
3. 弱入强出：感觉快要射精时，马上提腰，抽回阴茎不动。深呼吸，同时收缩下腹部。
4. 运动至上：每天十分钟，加强锻炼腹肌和PC肌。
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下*，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。这是早泄注意事项之一。
如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不射精等毛病。
由于引发早泄的疾病可为多种，故体检的目的就在于对原发病的早期发现。因此，男性要养成定期体检的习惯。
男性如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
