粥类食疗：具体做法：莲子(去芯)，五味子、覆盆子等食材各取10克，加入粳米50克，水500～600毫升，先武火煮至沸腾，改文火煮至粥面见粥油为度，周一至周日早或晚顿服，温服，一般2周为一个疗程，建议长期服用。适合各类体质的早泄患者，其间可以尝试同房，建议1～2次/周。本药膳的优点：一周七天，无须重复，可以更好地依从。
煲汤食疗：具体做法：从山萸肉、苁蓉、杜仲等中选其一(约10克)，洗净放入砂锅内，放入洗干净的甲鱼(约250克)，盐、蒜、姜、葱依随口味酌情搭配，加入水500～600毫升，放置火上炖煮，待熟烂后调味即成，食肉饮汤。建议每周炖食2～3次，长期食用效果更佳，适合肾虚的早泄患者食用，其间可以尝试同房，建议1～2次/周。本药膳的优点：寓疗于食，整体改善体质的同时达到治疗疾患的目的。禁忌：高血压、心脏病、糖尿病患者及重症患者禁服!
泡酒食疗：具体做法：苁蓉50克、枸杞子10克、熟地黄10克、金樱子10克、冰糖20克，用双层纱布袋盛装，用1000毫升的60度高粱酒浸泡，密封一个月后便可服用。每日晚餐后半小时饮15～30毫升。长期饮用效果更佳，适合各种体质的早泄患者饮用，其间可以尝试同房，建议1～2次/周。本药膳的优点：操作方便快捷。禁忌：高血压、心脏病、糖尿病患者及重症患者禁服!酒精过敏者忌饮。食疗可以辅助早泄的治疗，必要时请及时到正规医院规范治疗。
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手淫过度，造成时间短者的男性;
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事实证明：每个男人都可以成为战神。这是我们在临床中总结的经验，简简单单三个步骤，结合艾尼森独有的生物脱敏作用，你的身体会逐步自动重建射精阈值，恢复自然持久。
1. 临阵擦枪：在房事前10~20分钟，用温水清洗外阴，适量喷涂 艾尼森男士精华液。
2. 缓慢性爱：在做爱的过程中，刻意让自己的动作慢下来，改掉一味快速抽插的习惯。
3. 弱入强出：感觉快要射精时，马上提腰，抽回阴茎不动。深呼吸，同时收缩下腹部。
4. 运动至上：每天十分钟，加强锻炼腹肌和PC肌。
艾尼森精华液+行为疗法
艾尼森精华液：导致早泄的因素很多，心理性因素占主要地位，害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰,工作压力大、心理负担、劳累等，凡此种种，都可以导致早泄的～可以使用“艾尼森男士精华液”，纯植物萃取，不添加任何西药激素，不麻木，无依赖性，不影响性爱快感。可以有效的减缓性兴奋信号的传输，从而延长射精潜伏期。配合简单的物理疗法，增强阴茎体神经对性刺激的耐受性，从而有效改善早泄状态，恢复男性生理指标健康水平。
早泄行为疗法：行为疗法的目的，是学习体会自身情感和感觉来控制自己身体可以提高控制射精的能力，锻炼身体就如同全身扫描一般，能够让你明确在性交时是否需要收缩肌肉，从而控制射精。众所周知的行为练习，包括 PC 肌锻炼法、动-停技术、挤压技术、睾丸牵拉技术等等。调查显示：在使用艾尼森喷剂的同时坚持行为练习，在 2-3 月之内可以显示出 60%-75%的改善，并有相当一部分男性得以长期改善了自己的状态，恢复了身体的健康指标。
