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和谐性爱有益身心健康

 

美国高级性学研究院以“性与健康”为课题，进行了一项对37500名成年人的调查，结论是有规律的性交对身心健康有重要作用。研究者发现，具有主动活跃性生活的人，更少焦虑，更少出现暴力和敌意，对生活很少抱怨，或把不幸、不快的责任推到别人身上，人际关系良好。

 

所以，良好的性生活使人们成为好的夫妻，拥有好父母和众多好朋友。对夫妇来说，在性生活上能得到满足，明显能增进沟通和情感交流，增加彼此的关怀和体贴。很多夫妻体验到性生活教会双方如何互相配合，然后再将这种体验带进日常生活的所有方面，便可以将性的能量转变成整个生命的能量，其作用是难以估量的。

 

性生活——一帖保健良方

 

美国雅典娜研究所妇女健康中心的主任库特勒博士说：“有规律的性爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处。”每星期性交至少一次的妇女，雌激素水平比偶尔做爱的妇女要高得多。雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统结构和功能，并可降低血液内低密度脂蛋白(“坏”胆固醇)的水平，同时能升高高密度脂蛋白(“好”胆固醇)，还能保持皮肤柔润，防止抑郁和骨质疏松。库特勒博士的研究还显示，性生活可以调节月经周期，使月经如期来临，如期排卵，有助于孕育新生命。

 

通过严格的实验还发现一个有趣现象，常嗅到男子腋窝气味的妇女，与不常与男子相处的女子相比，月经周期规律程度要高出50%，所以夫妻即便不性交，只是爱抚也可起到良好的保健效果。绝经的妇女，若能有规律地进行性生活并有性高潮，患尿路和阴道感染的机会减少。此外，每次性行为、性高潮都会使阴部分泌物增加，还可以防止阴道粘膜干燥。