我们先来看一下常规的戒烟方法为什么会感到难受呢?一个是会产生焦虑情绪,另外一个是会产生戒断反应。戒烟是长久以来坚持的习惯,受烟瘾的影响,戒烟以后人们的快乐得不到满足,就会产生焦虑的情绪。焦虑的这种负面情绪会影响着人的身体状态,会让人出现健康方面的问题,所以人们就会出现一系列不舒服的感觉。那戒断反应又是什么?人们突然戒烟以后,身体会出现一系列不适的感觉,比如说突然咳嗽不止,或者总是感觉很口渴,或者睡眠问题突出,不能很好的睡觉等等。这些阶段反应是正常的,各位烟民不必太过于害怕,虽然这个阶段很难熬,但是熬过去以后,戒烟就成功了一半。
有没有全程不离开舒适区的情况下的戒烟方式呢?其实是有的,但是需要你持之以恒的去做这一个事情,不可以三分钟热度就结束。就比如说依味的戒烟器,是先用依味戒烟器脱瘾,脱瘾之后再戒断。依味戒烟器的一端插香烟,为烟嘴;另一端为吸嘴,吸烟者从吸嘴端吸烟。依味戒烟器可以减少到达吸嘴端的烟气物质,减少吸烟者吸入的烟气物质,并且减少的幅度可调,减少了吸进去的有毒有害物质,犹如空气质量指数从200降到了20,身体明显感到更轻松更清爽。并且对尼古丁的依赖逐渐减轻,身体逐步摆脱烟碱的控制和束缚,更加自由,仿佛获得了解放和新生。
能不能在全程不离开舒适区的情况下戒烟?依味表示,其实是有的,只要选对了方法,并且持之以恒地做下去,就可以看到结果。